FOCUS

Οι μυθικοί έρωτες που συγκλόνισαν κοινούς θνητούς

Αψήφισαν την λογική και τον κόσμο  ολόκληρο που τους κούναγε επικριτικά το δάχτυλο μπροστά τους.  Έζησαν τον έρωτά τους βαθιά και αληθινά. Πίστευαν [...]Περισσότερα

Ελληνογερμανική έρευνα επιβεβαιώνει τα πολλαπλά οφέλη του διαλογισμού

Η ψυχονοητική εξάσκηση με διαλογιστικές τεχνικές, επιφέρει θετικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, αυξάνει την ευαισθησία απέναντι στους άλλους και μειώνει το στρες, σύμφωνα με δύο [...]Περισσότερα

Tο σφουγγάρισμα κάνει καλό

Αν όλος ο πληθυσμός ήταν δραστήριος επί 750 λεπτά την εβδομάδα, εκτιμάται ότι το 13% των πρόωρων θανάτων -περίπου ένας στους οκτώ- και [...]Περισσότερα

Τι κάνεις αν συναντήσεις την Πελαγία και της φίλες της στη θάλασσα

Οι κλιματολογικές συνθήκες με την αυξημένη θερμοκρασία θάλασσας, την πρώιμη άνοιξη αλλά και τη μείωση των φυσικών εχθρών, όπως δελφίνια, τόνοι, σκουμπρί, φάλαινες, [...]Περισσότερα

Το “superfood” του νου για μακροζωΐα

Οι άνθρωποι που διαβάζουν ένα βιβλίο έστω και για μισή ώρα κάθε μέρα (συνολικά 3,5 ώρες την εβδομάδα), μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο [...]Περισσότερα

Δοκιμάσαμε δίαιτες και… χάσαμε  (την ευκαιρία ν αγαπηθούμε)

H παχυσαρκία είναι συνδεδεμένη στατιστικά με αυξημένες πιθανότητες καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη, υπέρτασης, καρκίνου και εγκεφαλικών επεισοδίων, αν και υπάρχουν και κάποιες έρευνες που [...]Περισσότερα